北京9月24日電 由北京市體育局主辦的“奔跑吧·少年”2025年北京市青少年科學(xué)健身指導(dǎo)普及暨體質(zhì)促進(jìn)趣味運動會啟動儀式24日舉行。儀式現(xiàn)場設(shè)置四大特色活動板塊，為全年活動的開展樹立示范。
本次活動圍繞“奔跑吧·少年”主題，秉持“健康第一”的教育理念，通過科學(xué)健身指導(dǎo)、運動技能培訓(xùn)、體質(zhì)測評、體育項目展演與體驗等多種形式，引導(dǎo)青少年掌握科學(xué)健身知識，提升運動技能，在體育鍛煉中享受樂趣、增強體質(zhì)、錘煉意志。
科學(xué)指導(dǎo)，守護(hù)“睛”彩世界。眼科專家張晶博士開展青少年近視防控專題講座，結(jié)合青少年身心發(fā)展特點，圍繞近視成因及干預(yù)措施進(jìn)行系統(tǒng)講解，通過“知識普及+動作示范”強化青少年愛眼護(hù)眼意識。
榜樣引領(lǐng)，科技賦能體育。先農(nóng)壇體校網(wǎng)球隊教練員和運動員現(xiàn)場指導(dǎo)青少年網(wǎng)球基本動作，開展一對一技術(shù)指導(dǎo)。同步設(shè)置的網(wǎng)球AI體驗區(qū)依托智能動作捕捉與實時糾錯系統(tǒng)，實現(xiàn)“精準(zhǔn)教學(xué)、趣味練習(xí)”，體現(xiàn)“科技賦能學(xué)練賽”的改革方向，激發(fā)青少年參與熱情，推動競技體育成果惠及校園。
體質(zhì)測試，精準(zhǔn)把脈健康?；顒蝇F(xiàn)場設(shè)置專業(yè)體質(zhì)測試區(qū)，圍繞肺活量、柔韌性、反應(yīng)力、平衡能力等關(guān)鍵指標(biāo)開展綜合測評，幫助青少年全面了解自身體質(zhì)狀況，為后續(xù)科學(xué)鍛煉提供依據(jù)。
趣味跑酷，釋放運動活力。融合跑、跳、鉆等基本動作的體適能跑酷比賽，作為“陽光體育活動”項目庫的創(chuàng)新內(nèi)容，有效調(diào)動青少年參與積極性，讓青少年在挑戰(zhàn)中提升體能、增強自信。
現(xiàn)場還通過展板、折頁等形式宣傳“兒童青少年科學(xué)健身20條”，從健身方式、運動負(fù)荷、時間安排等八個方面提供科學(xué)指導(dǎo)，推動青少年與家長樹立科學(xué)鍛煉理念。
據(jù)悉，“奔跑吧·少年”2025年系列活動將持續(xù)開展，計劃全年舉辦七場覆蓋城鄉(xiāng)的專項活動，通過“科普+體驗+干預(yù)”一體化推進(jìn)，為提升北京市青少年體質(zhì)健康水平注入新動力。(完)
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